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36歳で13年ぶりに剣道を再開。アキレス腱断絶、 リハビリ、そして再チャレンジ。オヤジ剣道日記。
とぎれとぎれ
健康診断
2019-02-04-Mon  CATEGORY: 身体
叱られました。年に一度の成人病健診。
今回こそは体重減らずぞ。と頑張りましたが、
現状維持。明らかに新陳代謝が急激に落ちてます。
前日はお酒控えたものの、前々日はかなり深く、
呑んでしまったから??

超音波で撮された肝臓は、悲鳴を上げているそうです。
私の場合、お酒もありますが、糖分の摂り過ぎ。
肝臓が繊維化しつつあるそうです。
このまま進むと、肝硬変。そうなってしまうと、
時遅し。今ならまだ、肝臓も再生する。
本気で取り組みなさい。と言われました。
とにかく体重を落とす。お酒は仕事がら仕方ないが
お酒を減らし、食事を減らし、体重を減らす。

また、胃カメラ検査では、生体検査で採られて
しまい、こちらもショック。かなりブルーな日々です。

日曜の寒川稽古は先週も今週も行けました。
【稽古カウント 8、9】
土曜日は会社のゴルフコンペ。
アルコールは飲みませんでした。
アルコール飲まないとスコアも良かったです(笑
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クリスマス
2017-12-25-Mon  CATEGORY: 身体
頭の大きな絆創膏とネットは、まだ取れません。
週末で取れると思っていましたら、大きな勘違い。
抜糸までダメらしいです。
目立つようで、会社の人からは、会う度に、
どうしたの!?と。その度に説明しています。
殴られました!と言う方が楽かもしれません。
検査というと、色々説明が必要ですので。
でも順調に手術の傷口は付いているようです。


日曜日は、稽古出来ないですが、寒川には
年末稽古のご挨拶だけと思いましたが、道着には
着替えて、形稽古、準備体操、素振りをしっかり
出来ました。面は付けていないので、稽古カウントには
なりません。早く面を付けたいです。
年内にもう一度稽古したいです。間に合うか?
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今日はクリスマスです。
東京駅のいい写真が取れました。
なかなか良い写真でしょ。
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稽古休みます
2017-12-23-Sat  CATEGORY: 身体
頭の皮膚にデキモノが出来、なかなか治りません。
病院に行きましたが、年末なので取ってしまいましょう。
という事になり、形成外科で切開して、組織検査へ。
抜糸するまで稽古はお休みです。
手術はすぐに終わりましたが、頭に大きなガーゼが。
思った以上に目立ちます。色んな方々から、
誰かに殴られたのか?と聞かれてしまいます。(涙
抜糸まで我慢ですね。稽古も出来ず。
フラストレーションが溜まります。

ケーキ作りと、妻と義理母と3人で1.5時間も
散歩。汗が出るぐらいポカポカして気持ちよかったです。
ケーキは、夏に摂って冷凍していた桑の実を
ミキサーでたてて、クリームチーズと混ぜて、
桑の実レアチーズケーキです!
簡単でとてもgoodでした!家族にも好評。
ケーキの底もクラッカーを潰して、バターと
混ぜて作りました。桑の実の鮮やかな紫色も綺麗です。
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こういう時は、大人しく。静かにすごします。
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勉強
2017-12-03-Sun  CATEGORY: 身体
市民講座「スポーツと心臓突然死」
日経新聞の広告を見て、参加です。
心臓蘇生法の講座は、体育指導員の講習でも
受けていますが、時間経つと記憶が薄まりますし、
知識も曖昧ですので、受講を決心。
今回は東京大学の心臓専門医の先生方とさらに
パネルディスカッションは、あの元F1ドライバーの
片山右京、スポーツジャーナリストの二宮清純。

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東京駅のJPタワーホールです。120、30名ぐらいの
参加だと思います。F1ドライバーのアスリート度は
無知でした。心拍数200まで上がるレースを2時間。
普通は病院行き。心臓医から見れば、人間ではない
領域らしいです。その神の領域(心臓医がそう表現)
の為に自転車などの日々激しいトレーニング積む
そうです。その為、心臓の筋肉は厚くなり、
一番現役の時は平常時の心拍数は28!プロスポーツ
選手でも30後半から40代。一般人は60〜70。
これまた、心臓医は、今まで見たことが無い。と。
いかにF1ドライバーが神の領域か。分かりますね。

ちなみに私も50前後ぐらいで、いわゆるスポーツ心臓。
小さな時から掛かり稽古で鍛えた剣道家は、
おそらくこのくらいでしょう。

最近のスポーツ事故の動向なども勉強させて頂きました。
熱中症によるスポーツ突然死は、日本では野球がダントツ。
炎天下の中。間違った根性論でやるからでしょう。

野球の後は、ラグビー、柔道、剣道となるそうです。
剣道の脱水症は分かりますね。30分で水分補給らしいです。
最新のスポーツ科学が進んでいるサッカーやテニス
は事例が少ないのです。やはり根性論は危険です。
テレビ見ていてもちゃんと水分補給していますよね。

そして、スポーツやサウナの後のアルコール。
これがまた、最悪らしいです。心臓医から見れば
愚の骨頂らしいです。剣道家は、皆んな好きですよね。
脱水症で心臓の筋肉が動かなくなり、突然死。
・アルコールを水分だと思っている愚かな人。
・ビールが美味いからスポーツやサウナの後、
ビールまでと我慢。止めましょう。
・スポーツの後、アルコールは更に脱水を加速
しているだけ。
・サウナで水風呂。これも最悪。表面温度を一気に
下げると血管収縮して内臓血液が濃縮。
内臓機能を低下させる。
以上ドクターの言葉です。

"心臓震とう"というスポーツ突然死も多いそうです。
ボールやボクシングの拳が心臓に直接衝撃を加え、
心臓が止まる突然死。剣道の事例紹介は無かった
ですが、聞いていると、剣道の突きも怖いですね。
試合などで、高校生あたりは、思いっきり突いて
結構、胸に外しています。剣道の突きの衝撃も
相当なものがあるはずです。他のスポーツでは、
既にこの心臓震とうを防ぐ為にサポーターも製品化
されて、装着させているそうです。剣道は、その点、
サポーターというのは、極端に昔から変わって
いなく、むしろ悪とされています。これも非科学的
に感じます。

講習とパネルディスカッションの後は、蘇生方法の
実習です。圧迫蘇生とAEDの練習です。
練習でも慌てますし、怖いです。
もし、本当にこんな場面に出くわして、冷静に対応
出来るだろうか?でも練習しないと、全く無知識だと
もっと怖いでしょうね。もちろん、そんな場面が
ない事が一番大事ですが。

約4時間。しっかり勉強出来ました。
無知識ほど怖いものは無いです。
温故知新。剣道も大事な物を受け継ぎながら、
外部からも技術や知識を身につけないといけませんね。

JPタワーやKITTEは、クリスマスモード。
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JPタワーから見た東京駅も素敵でした。
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稽古は出来ませんでしたが、学びの多い休みでした。
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恐怖のアニサキス
2017-10-14-Sat  CATEGORY: 身体
大変な事になってしまいました。
今週月曜日。会社の仲間の忘年会。
私が、お店をセレクト。このお店。刺身が美味い。
もちろん刺身も事前に予約。
いつも通り、美味しく。堪能しました。

翌日、何となく胸やけ。お腹の圧迫感。
でも普通に過ごし、夜もまた、懇親会。
そして、その夜。恐ろしい事が。
激痛。胃の周囲が。耐えられない痛さです。
でも嘔吐も下痢もない。何だろう?

もしかしたら、奴かもしれません。
数年前に病院に運ばれた経験あります。
そう。奴とは、アニサキスです。
正露丸を飲むと弱るという話を聞き、
正露丸を飲み、苦闘していると、収まりました。
翌朝、全く痛みありません。普通に朝食取って
会社へ。奴も正露丸でくたばったかな。

アニサキスは人間との共生は出来ず、
3日もすれば死にます。胃に居れば内視鏡で
摘出すれば、治るそうです。

朝、会社で仕事していると始まりました。
激痛です。これはヤバい。
直ぐに会社のビルにある消化器内科へ。
レントゲンと超音波検査。

何と、胃ではなく。小腸がアレルギー
反応を起こして、パンパンに腫れて、
ガスが充満しているそうです。
また、太ったかな。。と思ってましたが、
そう言われれば、お腹がいつもに増して
膨らんでいます。

胃であれば、直ぐに食べて反応するらしいが
腸だと24時間ぐらいかかる。
間違いなく、前日食べた刺身でしょう。
確かに新鮮な〆鯖が出ました。美味しかった。

医者からは、胃は取れるが、腸は無理。
奴が死ぬのを待つしかない。 殺す薬も
あるが、薬は飲まない方が良い。
腸閉塞が一番怖いので、ガスを除く薬だけ
飲みましょう。そううち、奴も死ぬでしょう。

その夜、2時ぐらい。奴の攻撃が始まりました。
耐え難いほどの痛み。また、正露丸を飲んで
1時間近く格闘。翌日もお腹がパンパン。

3日目。深夜の腹痛もなく。お腹の圧迫感も
消えました。とうとう勝ちました。
恐るべし。アニサキス。
新鮮な〆鯖。もう食べません。
冷凍モノは、大丈夫らしいです。





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