36歳で13年ぶりに剣道を再開。アキレス腱断絶、 リハビリ、そして再チャレンジ。オヤジ剣道日記。
とぎれとぎれ
今年もありがとうございました
2017-12-31-Sun  CATEGORY: 剣道
頭の抜糸も終わりやっと稽古再開が、
昨日の今年の納め稽古になりました。渋谷の道場です。

でも、何とか納め稽古が出来ましたことは、感謝です。
テヘランに駐在中の同期が帰国したので、出稽古に
誘って久しぶりに会いました。
さらに、いつも稽古をお願いしているS原先生の
息子も出稽古に参加。実は息子さんは、大学剣道部の
後輩です。これまた縁です。いい納め稽古が出来ました。

今年の稽古は、74回でした。年末の手術が無ければ、
80回出来たかもしれませんが、もう少し稽古数を
確保したいですね。稽古では、真っ直ぐ打つ事。
これが、後半の課題でした。まだまだ、身体が反応
して、右から開き気味に面を当てに行く癖が抜けません。
何とか直したいです。来年も継続して修正します。

今年の稽古の御礼と皆様への感謝を込めて、面を洗って
います。袴と一緒にバスタブに漬け洗いです。
ありがとうございました。
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来年は明日からですが、来年もよろしくお願い申し上げます。
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クリスマス
2017-12-25-Mon  CATEGORY: 身体
頭の大きな絆創膏とネットは、まだ取れません。
週末で取れると思っていましたら、大きな勘違い。
抜糸までダメらしいです。
目立つようで、会社の人からは、会う度に、
どうしたの!?と。その度に説明しています。
殴られました!と言う方が楽かもしれません。
検査というと、色々説明が必要ですので。
でも順調に手術の傷口は付いているようです。


日曜日は、稽古出来ないですが、寒川には
年末稽古のご挨拶だけと思いましたが、道着には
着替えて、形稽古、準備体操、素振りをしっかり
出来ました。面は付けていないので、稽古カウントには
なりません。早く面を付けたいです。
年内にもう一度稽古したいです。間に合うか?
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今日はクリスマスです。
東京駅のいい写真が取れました。
なかなか良い写真でしょ。
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稽古休みます
2017-12-23-Sat  CATEGORY: 身体
頭の皮膚にデキモノが出来、なかなか治りません。
病院に行きましたが、年末なので取ってしまいましょう。
という事になり、形成外科で切開して、組織検査へ。
抜糸するまで稽古はお休みです。
手術はすぐに終わりましたが、頭に大きなガーゼが。
思った以上に目立ちます。色んな方々から、
誰かに殴られたのか?と聞かれてしまいます。(涙
抜糸まで我慢ですね。稽古も出来ず。
フラストレーションが溜まります。

ケーキ作りと、妻と義理母と3人で1.5時間も
散歩。汗が出るぐらいポカポカして気持ちよかったです。
ケーキは、夏に摂って冷凍していた桑の実を
ミキサーでたてて、クリームチーズと混ぜて、
桑の実レアチーズケーキです!
簡単でとてもgoodでした!家族にも好評。
ケーキの底もクラッカーを潰して、バターと
混ぜて作りました。桑の実の鮮やかな紫色も綺麗です。
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こういう時は、大人しく。静かにすごします。
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コートを使い始めました
2017-12-17-Sun  CATEGORY: 剣道
今年もコートを何時まで着ないか。
頑張りました。12月15日(金)初着用です。
寒くなりましたね。

さて稽古の方は、木曜日の渋谷の道場にも
稽古行けました。指導主任先生には、またもや
ボコボコに打たれました。有難いです。

そして日曜日は、寒川稽古です。
最近、寒川稽古と色々重なり、行けていません。
今日はお誘いもあり、予定をブロック。
体育館の関係で夕方からの稽古です。

何と子供達は試合と重なったようで、
大人も私を入れて5人だけ。
七段先生3名に六段は2名。私が一番下。
七段先生は、78歳、75歳、70歳。
失礼な言い方ですが、世の中的には
老人です。しかし、この先生方は、
まさに超老人なのです。

今日も目の当たりにしました。
今日は人数も少ないので、素振りから
みっちりやりましょう。と。先生方も
一緒に素振りです。これが終わらない
終わらない。いつまで、何本やるのか?

その後、道場を何往復も摺り足や面打ち。
足捌きの稽古の後、面着けずにお互いの
切返しで、道場を周ります。本当か?
この方々?!普通、救急車で病院行きです。

さらに面を着けて、みっちり基本打ちで、
地稽古です。私なんか、ずっと相面稽古です。
さらに更に。最後は、また、
100本素振り。凄いな。
若い時からの貯金なのでしょうか。
私なんかヘロヘロです。やっぱり冷静に
考えても、凄すぎです。あり得ません。
こういう風に歳取らないとダメですね。
尊敬します。
【稽古カウント 72、73】

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久しぶりの2部練習
2017-12-11-Mon  CATEGORY: 剣道
日曜日は、お世話になっています渋谷の
道場の大掃除。そして午後は大学時代に
交流のあったW大学OB稽古会に参加です。

朝、6時代の電車に乗って8時からの
形稽古にも参加します。形稽古が終わり、
大掃除。大掃除が終わりますと、すぐに
稽古です。準備運動に素振り、面をつけて
元立ち。午後の稽古会のために早退です。

午後の場所は、新宿スポーツセンター。
ここの剣道場の床はいいですね。体育館の
コーティングをされていない自然木です。
滑るので、足捌きがよくないと、腰の入らない
変チクリンな打ちになってしまいます。

準備運動、素振り、基本打ち。
そして地稽古。6、70名の参加者だった
と思います。7段の先輩方が元立ちに
並び、いい稽古が出来ました。
手元が上がったところ、先を取られた
ところ、たくさん頂きました。

久しぶりに他大学の同期や先輩方との
交流が出来ました。やっぱり剣道を通じて
の繋がりは、感謝です。
久々の午前、午後の2部稽古。疲れました。
【稽古カウント 70、71】

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稽古あるのみ
2017-12-07-Thu  CATEGORY: 剣道
昨夜は接待。でも一次会で終わり、大学の剣道部
の前後5期ぐらいの集まりに合流。
いいですね。大学2、3年のお付き合い、さらに
大学時代には重なっていない先輩や後輩。
でも繋がるのですよね。損得、利害関係も無く。
すっかり酔っ払ってしまいました。

今朝から辛い。しかも、今日は業績会議。
今年最後の業績会議ですので気持ちよく
年の瀬を迎えたかったですが、酷いものでした。
かなり落ち込んでしまい、稽古に行くのも
嫌になりましたが、意を決して渋谷に向かいます。

かなり遅刻でしたが、3人の先生方との稽古。
内容はよくないですね。真っ直ぐ構える事。
打った後の形。課題を意識しながら稽古。
こうやって課題を持ちながら、稽古をする事が
一番大事ですね。稽古あるのみです。
【稽古カウント 69】

気持ちは暗いままです。
帰りは、ライナー。ポイントで溜まって
ゲットしたグリーン車で帰宅。
この広い座席。ファーストクラスですね。
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私の長〜い脚が届きませ〜ん。

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勉強
2017-12-03-Sun  CATEGORY: 身体
市民講座「スポーツと心臓突然死」
日経新聞の広告を見て、参加です。
心臓蘇生法の講座は、体育指導員の講習でも
受けていますが、時間経つと記憶が薄まりますし、
知識も曖昧ですので、受講を決心。
今回は東京大学の心臓専門医の先生方とさらに
パネルディスカッションは、あの元F1ドライバーの
片山右京、スポーツジャーナリストの二宮清純。

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東京駅のJPタワーホールです。120、30名ぐらいの
参加だと思います。F1ドライバーのアスリート度は
無知でした。心拍数200まで上がるレースを2時間。
普通は病院行き。心臓医から見れば、人間ではない
領域らしいです。その神の領域(心臓医がそう表現)
の為に自転車などの日々激しいトレーニング積む
そうです。その為、心臓の筋肉は厚くなり、
一番現役の時は平常時の心拍数は28!プロスポーツ
選手でも30後半から40代。一般人は60〜70。
これまた、心臓医は、今まで見たことが無い。と。
いかにF1ドライバーが神の領域か。分かりますね。

ちなみに私も50前後ぐらいで、いわゆるスポーツ心臓。
小さな時から掛かり稽古で鍛えた剣道家は、
おそらくこのくらいでしょう。

最近のスポーツ事故の動向なども勉強させて頂きました。
熱中症によるスポーツ突然死は、日本では野球がダントツ。
炎天下の中。間違った根性論でやるからでしょう。

野球の後は、ラグビー、柔道、剣道となるそうです。
剣道の脱水症は分かりますね。30分で水分補給らしいです。
最新のスポーツ科学が進んでいるサッカーやテニス
は事例が少ないのです。やはり根性論は危険です。
テレビ見ていてもちゃんと水分補給していますよね。

そして、スポーツやサウナの後のアルコール。
これがまた、最悪らしいです。心臓医から見れば
愚の骨頂らしいです。剣道家は、皆んな好きですよね。
脱水症で心臓の筋肉が動かなくなり、突然死。
・アルコールを水分だと思っている愚かな人。
・ビールが美味いからスポーツやサウナの後、
ビールまでと我慢。止めましょう。
・スポーツの後、アルコールは更に脱水を加速
しているだけ。
・サウナで水風呂。これも最悪。表面温度を一気に
下げると血管収縮して内臓血液が濃縮。
内臓機能を低下させる。
以上ドクターの言葉です。

"心臓震とう"というスポーツ突然死も多いそうです。
ボールやボクシングの拳が心臓に直接衝撃を加え、
心臓が止まる突然死。剣道の事例紹介は無かった
ですが、聞いていると、剣道の突きも怖いですね。
試合などで、高校生あたりは、思いっきり突いて
結構、胸に外しています。剣道の突きの衝撃も
相当なものがあるはずです。他のスポーツでは、
既にこの心臓震とうを防ぐ為にサポーターも製品化
されて、装着させているそうです。剣道は、その点、
サポーターというのは、極端に昔から変わって
いなく、むしろ悪とされています。これも非科学的
に感じます。

講習とパネルディスカッションの後は、蘇生方法の
実習です。圧迫蘇生とAEDの練習です。
練習でも慌てますし、怖いです。
もし、本当にこんな場面に出くわして、冷静に対応
出来るだろうか?でも練習しないと、全く無知識だと
もっと怖いでしょうね。もちろん、そんな場面が
ない事が一番大事ですが。

約4時間。しっかり勉強出来ました。
無知識ほど怖いものは無いです。
温故知新。剣道も大事な物を受け継ぎながら、
外部からも技術や知識を身につけないといけませんね。

JPタワーやKITTEは、クリスマスモード。
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JPタワーから見た東京駅も素敵でした。
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稽古は出来ませんでしたが、学びの多い休みでした。
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