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36歳で13年ぶりに剣道を再開。アキレス腱断絶、 リハビリ、そして再チャレンジ。オヤジ剣道日記。
とぎれとぎれ
2月29日(土) 足が悲鳴を!
2008-03-02-Sun  CATEGORY: 剣道
朝、月に一度の病院へ。血液検査結果を聞きに。
覚悟はしていたが、中性脂肪308。なかなか下がらない。
剣道で汗をかいているが、それ以上エネルギーを蓄えている
のだろう。体重も減らない。体重減れば、必ず改善するはず。

鼻息も荒く、夜の稽古に。遅刻して入り、準備運動もせずに
稽古に入った為。途中、左足ふくらはぎに違和感!!
そのまま稽古続けたが、帰りも痛みは消えない。
おそらく軽い肉離れだろう。やはり重量オーバーなのだろう!

【切る!切り落とす!!肘と手首の使い方。】
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