36歳で13年ぶりに剣道を再開。アキレス腱断絶、 リハビリ、そして再チャレンジ。オヤジ剣道日記。
とぎれとぎれ
寒川稽古
2018-06-03-Sun  CATEGORY: 剣道
ブッタは怒りについて
「怒りをつくっている妄想に気をつける」
・外の世界・相手に、妄想から入らない。
・「期待」や「判断」に走らない
・そうした自身の思いに、「これは妄想」と、まずは気づく。

金曜日、会社で嫌なことありました。
いわゆるモチベ下がりました。。。
怒りも出てきました。その時、この言葉を思い出しました。
でもやっぱりやる気が出ないので、仕事をとっとと終わり、
帰ります。そして、所属の剣友会に稽古です。
決してストレス発散でなく。こういう時こそ
心を落ち着かせ、小さな子供達に指導なのです。
丁寧に教え、子供達からも力をもらう。
気持ちを鎮めます。子供の反応を見れば、分かります。
自分の気持ちが落ち着いているか。イライラしてないか。
声を荒げていないか。お陰でいい時間を過ごせました。

でもやっぱり、稽古終わって、一人になると、
頭によぎるのですね。あの野郎!許せない!
未熟者です。

土曜日は買い物したり、家でのんびり。
日曜は、寒川に稽古です。
自分の未熟さに、反省反省。子供達と
大きな声を出して頑張りました。
【稽古カウント 31、32】

あ〜まだ囚われている自分がいます。
期待してはいけない。比較してはいけない。

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