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36歳で13年ぶりに剣道を再開。アキレス腱断絶、 リハビリ、そして再チャレンジ。オヤジ剣道日記。
とぎれとぎれ
健康診断
2019-02-04-Mon  CATEGORY: 身体
叱られました。年に一度の成人病健診。
今回こそは体重減らずぞ。と頑張りましたが、
現状維持。明らかに新陳代謝が急激に落ちてます。
前日はお酒控えたものの、前々日はかなり深く、
呑んでしまったから??

超音波で撮された肝臓は、悲鳴を上げているそうです。
私の場合、お酒もありますが、糖分の摂り過ぎ。
肝臓が繊維化しつつあるそうです。
このまま進むと、肝硬変。そうなってしまうと、
時遅し。今ならまだ、肝臓も再生する。
本気で取り組みなさい。と言われました。
とにかく体重を落とす。お酒は仕事がら仕方ないが
お酒を減らし、食事を減らし、体重を減らす。

また、胃カメラ検査では、生体検査で採られて
しまい、こちらもショック。かなりブルーな日々です。

日曜の寒川稽古は先週も今週も行けました。
【稽古カウント 8、9】
土曜日は会社のゴルフコンペ。
アルコールは飲みませんでした。
アルコール飲まないとスコアも良かったです(笑
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