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36歳で13年ぶりに剣道を再開。アキレス腱断絶、 リハビリ、そして再チャレンジ。オヤジ剣道日記。
とぎれとぎれ
腹筋激痛
2015-06-23-Tue  CATEGORY: 未登録
嫌な梅雨ですが、朝夕はまだ気温も低いです。朝は早起きすると気持ち良いです。
早起きして畑の世話。平和です。5時過ぎには目が覚めます。
かなり、ジイさんモードに入っていないかと心配です。
仕事のストレスからも解き放れたい。隠居生活に憧れます。でもまだまだ、住宅地ローンが。。
今週も頑張ります。

腹筋がメチャクチャ痛い。日曜日、久しぶりに渋谷の道場に稽古に行ったからです。
準備運動の筋トレ。情けない。如何に日頃、腹筋を使わない生活をしているのか。
よく分かります。辛いです。。稽古内容はE先生には、面白いように面をバッコリ打って
頂きました。打たれて強くなる。有難い事です。【稽古カウント29】

庭に植えたモロヘイヤ。順調です。栄養素が高い野菜らしいです。
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